Quarta-feira, 27 de Fevereiro de 2013

Aftas monstras, nunca mais!

 

Hoje eu venho aqui no blog para escrever sobre um assunto que eu raramente abordo :  “doença” , ou  se preferirem,  “um certo problema de saúde...”, lol. 

 

Acontece que há algum tempo atrás,  sozinha e sem ter qualquer formação médica,  fiz uma descoberta  e tanto sobre um problema que vinha me atormentando  há ANOS,  e que nestes últimos tempos tinha ficado realmente fora de controle.

Estou falando sobre aftas.  Isso mesmo, aftas! {#emotions_dlg.barf}

.

Desde pequena , sempre tive a tendência a acidez e volta e meia , principalmente após tomar mais limonada ou suco de laranja do que o normal,  vai que lá me aparecia uma afta na boca.

O problema é que depois que vim para o Texas , há dez anos,  este meu “handicap” piorou consideravelmente – não sei se pelo fato da comida aqui ser excessivamente picante,  por eu ter passado a beber vinho com mais frequência do que fazia quando morava no Brasil , ou simplesmente porque estou mais velha, na perimenopausa,  e portanto com os hormônios mais desequilibrados .

O fato é que depois que vim para cá,  as aftas  realmente passaram a me atacar  com muito mais frequência e de maneira muito mais violenta , dolorosa e longa. {#emotions_dlg.sad}  Um verdadeiro HORROR!

 

A verdade é que parece que médico nenhum – mesmo aqueles “de boca”,  que deveriam saber  o que causa afta e como tratar delas once and for all!  - parece saber realmente como lidar com este problema de maneira eficaz.  Neste últimos anos, consultei mais de um deles, ( clínico-geral,  otorrino, ginecologista , dentista... )  e sempre ouvi a mesma estória:    “Não sabemos exatamente o que causa afta.  Pode ser hereditário.  Pode ter um componente hormonal, talvez  de stress. É certo que  piora com vinho, limão,  coisas ácidas etc. . Blá, blá, blá... "Mas o fato  é que nenhum deles conseguiu me dar uma explicação satisfatória e muito menos  solucionar o meu problema.  

 

Chegou ao ponto onde eu simplesmente não podia mais tomar um gole de vinho tinto sem que no dia seguinte me aparecesse uma afta na boca!  E o pior :  elas  eram enormes,  doloridas e chegavam a durar até  duas semanas!  Eu mal podia falar,  tinha dificuldade de comer,  acordava no meio da noite com o troço me incomodando.  E  para completar a desgraça,  mal uma terminava,  já aparecia outra nova! Ou seja, eu passava quase o mês inteiro com afta. Absolute horror!

 

Foi aí que ,  cerca de um ano atrás,  resolvi entrar na internet e realmente pesquisar sobre o assunto ( Já que pelo visto,  como este problema ataca um número relativamente pequeno de pessoas no mundo,  ao que parece,  os médicos  e cientistas estão bem se lixando pra ele! {#emotions_dlg.annoyed})

 

A primeira coisa que descobri é que o vinho ( principalmente o tinto)  é o meu pior inimigo . (INFELIZMENTE ! -   pois eu , como qualquer pessoa civilizada do planeta, se pudesse tomaria minha taça de vinho a cada refeição).

No auge da minha crise,  bastavam dois goles de vinho e no dia seguinte eu  já estava com afta!    Às vezes  as desgraçadas  apareciam mesmo sem eu ter bebido nada durante SEMANAS!  Bastava um molho de tomate mais forte,  um molho mais picante e POW ! – lá estava eu de novo com a boca ferrada.

 

Mas, voltando à minha pesquisa...

A segunda coisa que descobri é que  podia fazer uso de alguns suplementos e “medicamentos” para me proteger, formando uma espécie de ‘armadura contra as aftas’ no meu corpo,  e desta forma  aumentar minha imunidade ANTES da desgraça ocorrer.

 

Então, aqui vai a lista do que eu gosto de chamar de "meu pequeno arsenal amigo" , lol,  - o que finalmente me livrou ( ou pelo menos controlou de maneira eficaz) o meu tormento.  ( Melhor do que isto, só mesmo uma cura definitiva ...mas isso eu duvido que alguem invente! )    

 

1)  A pasta de dentes :  quem tem tendência a aftas, não deve usar pastas de dente ‘branqueadoras’ pois estas são especialmente abrasivas.  Aliás, o melhor é escolher uma que seja SLS ( sodium sulfate free) , ou seja:  sem  lauril sulfato de sódio.    Aqui nos E.U.  a que eu uso é a Tom’s Clear & Gentle,  que não tem o tal sulfato...  Estas pastas são mais raras de se achar, mas vale descobrir qual é a que tem no seu país.

 

2) Descobri um anti-ácido chamado PRELIEF.   São comprimidinhos feitos principalmente de magnésio e cálcio ,  que você toma ENQUANTO come ou bebe algo mais ácido  - um vinho, uma massa com molho de tomate, um chocolate, uma limonada etc.  Normalmente toma-se duas delas com cada alimento ou refeição ‘ácida’ e elas neutralizam o seu efeito.  E o melhor:  não modificam o gosto da sua comida , nem do vinho.  Simplesmente cortam a acidez do alimento ou bebida, NA HORA.  ( Eu não saio mais de casa sem  o meu Prelief dentro da bolsa...).

 

3) Para a higiene bucal da noite:  ORAGEL ANTISEPTIC RINSE  -  Use após escovar os dentes, antes de dormir.    Ele é gostoso e ajuda a matar qualquer início de afta que esteja pensando em surgir na sua boca.  ( Se já estiver com afta,  use até  4 vezes por dia, após as refeições).

 

4) KANKA   um líquido anestésico -  este é só  para quando a afta já chegou.  Mas se puser logo no início, várias vezes por dia,  ele acaba com ela em dois dias.  Nota:  o bicarbonato de sódium tambem é bom pra 'queimar' a afta, duas , três vezes por dia...

 

5)  E,  last but not least,  o suplemento vitamínico AFTA ZEN -   este é o mais caro e que eu saiba só pode ser comprado online.  Sua composição inclui vitamina B, zinco e aloé vera , o que  dará ao seu organismo uma ‘resistência contra futuras aftas’.  Seu efeito maior começa depois de 45 dias.  Tome duas cápsulas toda noite, antes de dormir.   ( Quando em crise, pode tomar até 6 ).

 

Nota: Estes produtos são encontrados nos E.U. , mas a maioria deles pode ser comprada online. 

 

Enfim,  espero que isto seja útil para quem estiver sofrendo e desesperada com aftas crônicas, como eu estava até cerca de um ano atrás.  

Hoje,  é muito raro eu ter uma afta  e quando acontece,  ela vem pequena,  pouco me incomoda e já vai embora em dois dias!  Eu voltei a comer de tudo ( pizza , massa com molho de tomate,  chocolates e até mesmo  uma ou outra taça de vinho, de preferência em dias  espaçados...).

Você ainda terá que fazer uma certa ‘abstinência de álcool’ e tomar pouco café ou chá preto ( eu simplesmente mudei para as versões descafeinadas...) , mas com o seu  ‘pequeno arsenal amigo’ estará bem protegida!

 

Ao todo,  este arsenal milagroso contra as aftas me sai por volta de $80.00 por mês.  São cerca de $3.00 ( R$5.00 ??) por dia.

Algumas pessoas podem até achar que é muito, mas com certeza,  são aquelas que nunca realmente sofreram com o problema.  Pra mim,   isto é um bargain

 

 

Voilà.  Esta foi a minha descoberta  e que para mim, pelo menos,  tem funcionado muito bem.   Achei que deveria postar no blog pois se tivesse lido isto anos atrás,  teria me poupado de muita frustração e sofrimento desnecessário.  

 

E agora fui!  -  preparar o meu jantar,  que hoje vai ser "Ravioli ao molho de tomate" ( acompanhado , naturalmente, de uma boa taça de vinho...)  {#emotions_dlg.smile}

 

 

 

 

 

 

 

sinto-me: Protegida contra as aftas
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publicado por Pâmelli às 00:10
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Quinta-feira, 14 de Fevereiro de 2013

Valentine's Day - quando a vida imita a arte...

Feliz Dia dos Namorados todo o mundo!!

(Aliás,  aqui nos E.U.,  Valentine's Day não é apenas o dia em que nos encontramos com a nossa  caríssima metade para um jantar especial... É também muito comum as pessoas trocarem pequenos presentinhos ou mandar um cartão carinhoso para um bom amigo, amiga ou colega de trabalho especial.  Quer dizer,  o seu "Valentine" não precisa necessariamente ser o seu par romântico, e isso é uma boa coisa, não acham? lol

 

Nós,  aqui em casa,  devemos simplesmente ir a um show ou assistir  algum filme.  A razão é dupla:  primeiro,  porque não queremos ter de disputar uma mesa em um dos vários restaurantes da cidade apinhados de gente .  Sem falar que nesse dia os menus ficam mais restritos e dez vezes mais caros!

A segunda razão , é que no dia 15 é o MEU  aniversário!  Então, aí sim,  podemos sair e aproveitar para  jantar em um bom restaurante,  com preço normal e sem tumulto.  

 

Mas voltando ao dia de Valentine's... Hoje , entre uma aula e outra,   enquanto eu caminhava pelo campus da U.T. , de repente me vi pensando meio melancólica:  

 "Puxa,  se Valentine's Day tivesse caído num fim-de-semana,  talvez pudéssemos dar um pulo até New Orleans ( que fica a apenas 9 horas de carro de Austin...).  Ah,  como eu gostaria de poder ouvir um jazz neste dia!" 

 

Nota:  A cidade de Austin,  apesar de gostar de se intitular ' Capital Music City' ...,  não tem um único clube de jazz que se preze. {#emotions_dlg.annoyed}  São milhares de bares muquifos espalhados pela cidade, tocando country, rock ,blues e o diabo.  Mas jazz que é bom...Taí uma avis quase tão rara  por estas bandas quanto um pterossauro! 

 

Foi aí que,  de repente, comecei a ouvir um tune  - aliás um clássico do jazz!  -  saindo sei lá de onde e,  nada menos do que  "My Funny Valentine" !! lol  Juro que por um momento pensei estar tendo uma halucinação.

 

Então comecei a olhar em volta do campus  para ver se descobria de onde vinha a música, e  foi aí que vi este rapaz

 

  ( certamente um estudante da Universidade) sentado no meio dos jardins,  com o seu bendito sax.  

 

Não tinha nenhum potinho pra colocar dinheiro -  o rapaz deve  ser um dos estudantes bem de vida da U.T. ... -  mas ainda assim,   fiz questão de me aproximar e lhe agradecer pelo treat.  E, com a sua permissão, tirar sua foto. 

 

Agora , vai dizer que isto não parece  uma cena de um filme do Woody Allen?? lol

 

Em todo caso,  hoje eu posso dizer que já ganhei o meu presente de Valentine's!  {#emotions_dlg.smile}  

 

 

E agora,  um treat para os leitores do Parada:

A magnífica Ella Fitzgerald cantando "My Funny Valentine" .

Enjoy!!

 
 
 

 

sinto-me: Numa cena de Woody Allen...
publicado por Pâmelli às 22:46
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Terça-feira, 5 de Fevereiro de 2013

Primeiras Impressões da Universidade do Texas

Ufa!

Tá difícil de atualizar o blog nestes dias de U.T. !!

 

Mesmo só fazendo dois cursos neste semestre,  parece que não tenho mais tempo pra nada,  e semana passada a Berlitz ainda inventou de me escalar para dar aulas de português todos os dias! ( Meu aluno lá é um escocês,  que trabalha em uma plataforma de petróleo da Chevron em Angola, mês sim, mês não...) 

Sem falar no curso de Latim que estou tomando  TODOS OS DIAS ! {#emotions_dlg.barf}.

 

 

Minhas impressões , so far,  depois de três semanas na Universidade do Texas,  são as seguintes:

 

-Primeiro:  Os professores são mais jovens ( na faixa dos trinta e poucos , ao invés dos cinquenta e muitos...) e muito mais preparados do que os do ACC.  ( Ora,  também a mensalidade da universidade é só dez vezes mais cara!!)

 

-Segundo:  os alunos ,  são todos bem jovenzinhos ( na faixa dos vinte anos),  com uma ou duas exceções -  ao contrário do ACC, onde tinha muita gente na faixa dos trinta e até mais...  Além disso,  dá pra ver que ali na U.T. , a garotada tem $$$$ .  (Bom,  pelo menos uma boa parcela dela...) .  São bolsinhas Louis Vuitton pra cá, casacos da North Face pra lá....

 Sobretudo, nestes dias de frio,  fica bem claro ver quem é do Texas  e quem vem de outros estados "mais sofisticados":   É que aqui quase ninguém usa o "manteau" , no estilo clássico europeu... Mesmo em dias de frio intenso!  Já os americanos de outros lugares , principalmente na Costa Leste, sim.

Devo dizer tambem que meus coleguinhas são ótimos - não apenas com o Q.I. BEM  mais elevado do que a média do ACC..., mas tambem muito legais uns com os outros - inclusive comigo, que sou a "velhinha coroca" da turma! lol  (Somente no meu curso de Civilização da Grécia Antiga é que tem mais um "velho", cinquentão, {#emotions_dlg.secret} que nem eu , hehe...).

 

-As salas de aula, tanto da U.T. , quanto do ACC ,  são basicamente iguais.  Todas boas e equipadas com computadores e multimédia , mas sem muita frescura.   Contudo,  o campus da U.T. é  IMENSO,  com vários prédios muito bonitos e imponentes. Uma verdadeira cidade dentro da cidade. Além disso,  o Union Building , tem vários salões  enormes e decorados de maneira elegante e confortável, para  se estudar.  Coisa boa mesmo:  com lareiras, poltronas reclináveis, sofás etc.

 

-Por fim,  estou tendo de pegar o ônibus para ir até a universidade.  Impossível arrumar vagas por lá!

A boa coisa é que agora ando HORRORES , dentro e fora do campus.  ADEUS  sedentarismo obrigatório do estilo de vida americano! {#emotions_dlg.smile}

Estou até com a esperança de perder um ou dois quilos,  sem ter que fazer dieta!  lol

 

Enfim,  so far, minhas impressões são muito boas.

Os dois cursos, que estou seguindo são difíceis , mas muito bem dados e interessantes.

Contudo, ( e Virgílio que me perdoe...)  essa estória de ter aula de Latim todos os dias é meio sacal.  Não sei.  Vou deixar passar o semestre e ver se continuo mesmo neste Major de " História Antiga e Civilização Clássica", ou se mudo pra outra coisa mais "contemporânea" e que principalmente não me obrigue a estudar Latim por 6 semestres! We shall see.  

 

---

 

De resto , a novidade é que viajamos até Baltimore , no estado de Maryland no fim de semana passado para o aniversário de meu sogro de 85 anos.

Como sempre quando vamos lá,  dei minha escapulida até Washington!

Desta vez,  tinha uma exposição de uma única escultura do Michelangelo ( ou é o Apolo ou é o Golias...) no National Gallery e outra ( fantástica!) sobre "desenhos de mestres do Século XIX",  incluindo peças de Monet, Degas e Seurat entre outros. 

Ah,  e no I-MAX do Museu de História Natural,   está passando um filme em 3-D sobre dinossauros voadores....

Washington, como sempre,  é SHOW!

 

 

E agora, alguns shots da U.T. e o seu imenso campus.  Ao todo, cerca de 50.000  alunos estudam lá. 

 

1)  

 O "Tower Building" -  a Torre-  fica no coração do campus, e é o símbolo da Universidade.  O prédio é administrativo.

 

 

2)

Do campus,  a vista  do Capitólio,  ( toda capital de estado americano tem um...) , no centro de Austin.  Alí estamos bem pertinho  de  downtown .

 

 

3)

O "Waggener Building" é o do Departamento de "Clássicos".  É lá onde tenho minha aula de "História da Grécia Antiga".  No momento , estamos estudando 'As campanhas de Alexandre o Grande...'  {#emotions_dlg.smile}

 

 

 

 

sinto-me: Como uma malabarista do tempo
publicado por Pâmelli às 15:07
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